2022年04月13日

子どもたちの柔軟性を育てる!必要性や方法について詳しく解説

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一流のアスリートは、ケガをしないためにストレッチを大切にしていると聞いたことがあるかもしれません。実際、柔軟な体を保つことは、運動だけでなく、日常生活のなかでもケガをしないようにするために重要なことだといわれています。 …